【体の変化】
日々通うことで、体の変化が目に見えてわかりました。とくに汗のかきかたは、今までとは別物でした！これにはほんとに感謝。今まで顔から汗をかくことが、あまりできなかったのですが、運動と、そのあとのサウナを繰り返すうちに、わかりやすいほどの汗もかけました。また、足に付く筋肉も、きれいにしまってきて、カモシカ足も夢じゃないかも⁉笑何より続けられました。

【体力】
体力がつきました。最初は、行くことさえめんどくさいなーとか思っていたんですが、日々行くうちに、すごく体力がついたので、行くことも苦でなくなってびっくり（笑）今は予定の関係で通えていませんが、絶対にまた行きます！体を動かすことがこんなに気持ちいいなんて知りませんでした。感謝感謝です！！！

【各評価理由】

講師の質 :4 一人一人にあった指導内容で、かなり丁寧に説明してくれました！ハツラツとしていて、感じもよく、よくあるような感じの悪い店員とかではなく、気持ちがよかったです。ダメになりそうなときも、数字で表してくれたりして、すごく励みになりましたー！

設備・教材 :4 施設もすごく整っていて、何より清潔。特に、更衣室には、女性にうれしいイオンスチーマーなど、スポーツクラブとは思えないほどの設備でした！サウナもついていて、それを目当てに行ったひもあるくらいです。笑ただ、スリッパ的なものが、あったらうれしかったかなと、おもいます。

レッスン内容 :4 一人一人にあった内容を提案してくれます。すごくわかりやすかったし、何より丁寧で細かかった。飽きてきたら、ほかのプランを提案してくれたし、普通に助かりました。ただ、欲をいえば、もっとパーソナルな感じで、トレーナーの方とできたらよかったかもしれません。