静かなコーチ、テンション高いコーチ、等々…色々といるので、自分に合うコーチを探すことが大事だと思います。まずはフリーで入会し、探ってみることをオススメします。
レッスン内容は月毎にテーマが変わりますが、概ね同じようなメニューになっている気はします。  (★★★☆☆)

初回のレッスンは規定の人数より子供の数が多かった。規定通りコーチを増やしてはいたが、コートの数は同じなので密度が濃い。一回でも大事にしてほしい  (★★★☆☆)

初心者クラスは、45分間のレッスンです。体力に自信がなかった私でも全然平気でした。ショートラリー（ストローク、ボレー）、コーチの球出しによるストローク・ボレー練習、サービス、形式・・・のような流れです。
初級クラスに進級してからは、90分レッスンになりました。基本の流れは同じですが、ストロークやボレー、スマッシュの練習に動きが加わりました。クラスの人数が少ない時は、中級クラスの方たちとゲームをさせてもらうこともあり、とても勉強になります。  (★★★★☆)