【畦地せんせい、小西先生、福井先生、小林せんせい、名前忘れた先生、ありがとう！】
いい場所でした。真ん前の人がうまいので、まるで背面指導をうけてるように、マネできるし、舞台の先生たちはよくみえる。

世界一のレスミルズディレクターのひとり(リサ)は
crazyになることが大事と言ってました。

ボディジャムは恥ずかしがったら絶対ダメです。
いかに大きく身体を動かせるかがポイントです。
まちがったっていいので、そこから楽しいとかんじるカギが秘められいる。

そのために音楽があり、先生がいて、みんながいる。

みんなでやるからできるのです。

ボディジャムは素晴らしい！

僕とボディジャムはともにウミウサギである。

ありがとう、皆さん、

最高に楽しく酔いしれた。

ありがとう、先生

ありがとう、東京


最後にまた僕は泣いてしまいました。

これから、新たなダンスがはじまる。

ダンスを習っても、僕はレスミルズLOVERだ。

そして、・・・・


それでもコナミスポーツクラブが世界一と思っている


完

【どれか１つを選ぶなら、コンバットではなくボディジャム】
僕は、ボディコンバットが物凄く上手い。

しかし、ちょぉっとあぶない。

恐くなってしまうまえにはぁ〜やく

ジャムしてしまわないと

こわさはわたしの身体なる

そんな簡単にきめぇられなぁ〜い♪

シバムのことはいたいーままー

♪海のそこを おぉよいで

光をさーえぎらない

青いかも知れない歩ーどー♪

しーたのわまたしたで

ぼぉくのやーさしいところ

ジャムとともによみがえる

ともみちゃんがおこりそうだから、やめます。

【レッスン(イベント)前にってチョコレート】
みなさーん元気ですかぁ？＼(^^)／

ウミウサギでぇ〜す。

世界一のレスミルズディレクターである

(りさ)と(レイチェル)もチョコレートが
好きと言ってました。

嘘だと思うなら本人にきいてみろや。

たのむからオレをおこらすな。

ともみちゃんみたいにスーパースマイルでいろ。

話をもどします。
チョコレートは補助食品でもあり、
健康食品でもあります。

また、適量に食すると、元気成分が働くため、
疲労時だけでなく、大きなイベント1〜2時間前はたいへん効果的です。

どうです。僕はきちがいじゃないですよ。

それではまた。

【「世界一のマスタートレーナー」は俺にとっては小林 先生と福井さくらと清水真弓だ！】
ボディジャムは世界遺産でないかい？

オレはそう思う。

12:30からのジャムはAチケットだったので

いい練習になり、かつ最高に酔いしれた。

ともみちゃんが見たら、うっとりしたにちがいない。

大っ嫌いという声変が聞こえるようだ。

パンプとシバムはもういい。

18:15のジャムはプレミアムの017番。

さっきよりうまく出来るはず。

僕にとっては世界一のジャマーは
小林先生、福井先生、土居先生、すいません名前忘れた先生、そして、清水コーチに90パーセント位よくにている清水真弓だ！


文句のあるやつは、スーパーフックキックを
お見舞いしますよ。

それではまた。

【上と同じ】
上と同じ

【20分前に案内してたら遅いやろ！】
着替えてないひとが、かわいそうやろ！
フライング・イマーシブキックかましたろか？

それとも、スーパーフックキックがいいかな？

何とか、もっと早い案内をしなさい！

【ボディパンプは骨を強くする】
ONE LIVE 東京の第一段

ボディパンプが終わりました。

雨の中、7:00チェックインの知らせを
受けていたのですが、入場や受付にまごつきがあり、
僕は誰よりも早く到着してるに、
実際受付できたのは、8:00。
8:15からの開始なのに、僕はよいとして、服をきがえたる時間もあまりなく、また外でまたされている人が
かわいそうで、
ついに、ぼくの愛の怒りが爆発！

かなり強気なモチベーションのなか、
イルミネーション美しく、その時はきた。

僕は、まさに、

雄叫びのボディパンパーとなり、

その姿は、スーパーサイヤ人ゴッドでした。

ともみちゃんに見せたかったです。

10:00からのボディバランスは棄権します。

まだ青じろき炎がメラメラしており

危険だからであり、

また、お風呂に入りたいからである。

それではまた。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

【〜元 大和八木会員として 古岡 綾子トレーナーにささげる！〜】
ついに、この時が来た。

信義と夢との葛藤から一夜

はなの都 大都会 東京は雨したたり、
生あたたかい。

きのうから、猛烈な風に見舞われ、
どことなく、いつもと感じの違私がそこにあった。

コナミスポーツクラブに入って約10年

何度、ぼくは、安定をすてただろう。

そして、今回もまた、やっとつかんだ小さな幸せをすてて、ここへ来た。

神よ。僕はあやまりません。もどりません。
ぼくがまちがってるなら、いくらでも罰をよろこんでうけます。

古岡 綾子トレーナーにささげる。

元 大和八木会員として、

世界一愚かな僕を

神よ、赦したまえ。

マリア様 祈ってください。

神さま。ごめんなさい。

僕は ここに第一段として

「永遠のボディパンプ」をクリエイトし、

平和と自由と愛の炎を

古岡先生とみんなのために、そうです！今！

エンターテイメントする。

長淵剛のClose your eyesをききながら

・・・・・ささげる。

【コンバットのカリスマ&シバムのディレクター】
リーチェルではなく、
レイチェルでした。

「ダンスは人を幸せにする」
「世界中の人をダンスに巻き込みたい」

今までは白戸拓也マスタートレーナーらの
日本の、日本一のマスタートレーナーをみてきた。

しかし、レイチェルはカリスマであり、クリエイティブディレクターだ。そして世界一のひと。

ぼくはまた悩んできた。

世界一の人のダンスをみなくていいのか。

ターボー先生ならどうするだろう？
Mirai先生ならどちらにするだろう。
YUkiせんせーなら、あいり先生なら、また
B-TRIBE出身で今、コナミの八幡店にいる
棚橋先生(せんぱい)なら、どうするだろう？
東山先生なら、森せんせいなら、楠野先生なら、
麻美せんせいなら、・・・・・・・・

！！！答えは出た。
お金の問題じゃない！

夢は今！礼儀を越えた。

ぼくがもしマスタートレーナーなら、
同じアドバイスをしたにちがいない。

【確かな手ごたえ】
ポイントは3つの動き(明日2月14日(日))

小林先生はさすがで切れ味が神でした。

最もカッコよかったのは、
福井 さくらトレーナーでした。

あとなんだ顔が90パーセント位清水コーチにそっくりな

トレーナーがいて、

僕は真剣に舞台の先生をみて、練習してたら、

いつの間にか、その90パーセント位清水コーチにそっくりなトレーナーが左横にいて、
フォームを修正してくれました。

ぼくは、少しヒップが引き気味になっており、

お腹をしめて上体をポップさせるよう指導してくれました。

そー言えば、清水コーチにフライング・イマーシブキックの指導を受けたときも、

基本の動きであるイマーシブが

同じく腰が引き気味といわれた。

世の中よく似たひとがいるけれど

ほんとに姉妹とおもいました。

【ボディパンプ二本】
ジャムに２つでるので
やはりパンプを２つでます！

これは、古岡先生に対する
僕の礼儀です。

ところで、ボディパンプマスタートレーナーである浅川先生に筋肉を誉められました。

「体脂肪、何パーセント位です？」

「8パーセント位です」

「ボディビルされてたんですか？」


「いえ、パンプとジャムとコンバットです」

「筋肉ててますわ(肩、うで)」


ありがたいお言葉でした。

あと胸の筋肉だ！

河野コーチ、よろしくです。

理想とするスーパーサイヤ人に
・・・ちかづいてきた。

【京都府の全てのレスミルズインストラクターへ】
レスミルズ本部ニュージーランドから
スペシャルゲストとして来日された
リサ、マーク、リーチェルがレスミルズ
インストラクターにもとめる姿です！

心して聞いてください。

１つ・・・
インストラクターに必要なもの
それは、正直さです。(リーチェル)

家族愛です。(マーク)

(リサ)のことば、ご免なさい、忘れました。

2つ・・・
ボディコンバットのレッスン指導方法。
カポエラ ランジは膝か床に着く位下げるようにいわないと、トレーニングの意味がない。
(リーチェル)

わたしは、(マーク)が愛と言ったとき、
涙がでました。

そして、最も感動したことば！

ボディジャムインストラクターそして全てのダンスの先生たち！よーく よーく聞いてください。

(リーチェル)の言葉です。

「ダンスは人を幸せにする」

「世界中の人を ダンスに巻き込む」

僕は、感動して、言葉もでないほど
うれしかった。

なぜなら、ダンスが人を笑顔にさせるって僕おもってたから！みんなの楽しさが、広がってゆくのが
すばらしいって いつも買いてたから。

コナミの先生、ビートライブの先生。

僕はほんとにうれしかった。

古岡先生には申し訳ないけど

2回目のボディパンプ(プレミアム)を棄権して、

Bticketでうしろの席だけど、
(リーチェル)が出演するシバムにでます。

【写真は四人】
記念撮影は以下の通り。

14:30〜15:00 茶木 優輝マスタートレーナー

15:00〜15:30 福井 さくらトレーナー

15:30〜16:00 浅川 祐司マスタートレーナー

16:00〜16:30 谷 顕真マスタートレーナー

マスタートレーナーはヘッドトレーナーともいいます。

ちなみに、トレーナーとマスタートレーナーのあいだに、アドバンスド トレーナーと呼ばれるトレーナーもおられます。

さらに、マスタートレーナーの上位に位置するひとを、

ディレクターといい、

ばくは、ボディパンディレクターの宮崎先生に、

清水コーチのあと、フライング・ジャンピング・イマーシブキックの個別指導を受けました。

【今夜の宿は アパ・ホテル】
♪ほってるぅ〜で リバさい

かぁあがやぁあく リバさい

♪ぉおお リバさい

あー東京弁は疲れるぜ！

今夜の宿は アパ・ホテルだぜ。

オレは梅田のほうがいいのさ。

神戸ならもっといい。

おしゃれ〜な御菓子があるじゃん。

とりあえず、

カフェ・ド・クリエで

アイスコーヒーと

オペラというチョコレートケーキを

味わいながら、しばし

ウミウサギは瞳を閉じて

身体をやすめ、その時を静にまつ。

【ベルサール渋谷ガーデンにつく2016,2,13(土)】
すでに、行列ができている。
みんなの狙いはリーボックの特販だ。
しかし、僕はすでにシャレたグッツを
もっている。

だからならばず、
今夜の宿を探す。

11:00からチェックイン。

マスタートレーナーがまっている。

オレはひとり風をかんじながら

そうだ。

・・・愛するひとをおもう・・)

風はひとりでふいている。

【茶木マスタートレーナーとの記念撮影】
♪ちょっちょっちょっちょ
ちょぉっとまったちょとまった

その前に記念撮影があった。
ぼくは、茶木せんせいとツーショットします。

せんせー！
わたくしたちコナミ一同は、
レスミルズ精神にのっとり、
正々堂々とエンジョイすることを
ちかいます。
2016年2月12日(土)、伏見代表ウミウサギ。

【ONE LIVE TOKYO!!第一段！】
伏見代表はONE LIVE Tokyo の第１種目に
ボディジャムマスタートレーナーである
小林朋子先生らに、ジャムのテクニックマスターをうける。
小林先生とお会いするのも約4ねんぶりである。

【回転とジャンプ】
伏見店にはスケート教室があります。

浅田姉妹、安藤美姫、伊藤みどり選手らは

みな愛知県名古屋市西区大須にあるアリーナで
練習してました。

僕は22才から24才まで、そのアリーナの真ん前にある

サンシャイン大須にすんでました。

伏見には、昔、桃山アリーナというスケート場がありましたが、今は西京極のアリーナが有名。

実はこの西京極のアリーナに
な、な、なんとレスミルズがあります。
ボディヒーリング改めボディバランスです。

そして、伏見のマシンジムにもスケート選手がいました。

エキシビションでは、傘をもって
ダブルアクセルを四連続決めてました。

伏見店では あきちゃんと呼ばれてました。

ぼくは、澤田さんとよんでました。

イベントで、いっしょにアクアのジェットコースターみたいなやつにのりました。席はとなりでした。

「僕のおかあさんは、太田ゆきな のファンだけど
・・・・頑張ってください」

有名なフィギュアスケート 澤田 亜紀さんとの
思い出でした。


回転とジャンプはダンスもおなじ。

僕もきょうも美しく舞っている。

【山内 正、Legend Next 2016 ワークショップ・オーディションにエントリー！】
元、伏見会員の山内 正が
今日(2月12日(金) )、
Legend Next 2016 ワークショップ・オーディションにエントリーしました。

今回は、ワークショップのみとのこと。

ちなみに、資格・対象者をよく確認せずに、
最初、B-tribeのインストラクター養成に申込み、
すみませんとメールしたとのこと。

自分でいっとるわ にも似て。

【伏見を代表して、栄光の舞台へ】
僕の心は完全に昨日2月11日(木)をもって、
京都丸太町から伏見に移籍しました。

登録上は京都丸太町と言えど、それはそれ。
大和八木の古岡綾子トレーナーと八幡、京都丸太町の
一筆里見、宮藤幸乃、田中万里先生は特別として、
京都丸太町に未練は全くなく、
わたしは伏見 伏見を代表して、
みんなのために、ボディパンプを、ボディジャムを、
ボディコンバットをし、また、伏見を代表して、
B-tribeを代表して、ダンススクールを代表して、
心に、ストリートカルチャーの素晴らしさを
１会員として、伝える思いも心にひめて、
コナミスポーツクラブの、レスミルズの最大級の
イベントに、ONE LIVE TOKYO(ベルサール渋谷ガーデン)に向かう！！

悲しみ、悔しさ、怒りを越えて、
生まれかわれた。

我慢できた。

いざ、東京へ！

【未完成フライング・フックキック】
いま開発中の僕の独創的なポーズで
ボディコンバットで認められいるフックキックを
空中にジャンプして、しかも脚を高く斜め上にあげるフックキックを開発中です。

美しさを意識してます。

完成したらまず、大和八木の古岡先生の前でみせて、
先生が歓声をあげるのを確認し、さらに、草津の
茶木マスタートレーナーにみせてから、
伏見で披露します。

近藤コーチはおこりそうだから、

飛ばすに、脚だけ高くあげた

スーパーフックキックにするかもしれません。

この発想は

ダンスには独創性が絶対必要という
定説にもとずいている。

どうぞ お楽しみに

それでは また。

【スミスマシーン(フリーウェイト)とボディパンプはGood!!】
伏見は、筋肉マンが多く、
フリーウェイトコーナーは、本格的で
筋トレ愛好者の活気が溢れています。

また、スミスマシーンもあります！
ぼくも、この前このマシーンでスクワットしました。

伏見はボディパンプに独特の良い雰囲気があり、
けっこう重りを3つずつ 付けている人もいて、
見てるだけでも、やる気がでてきます。

ボディパンプはレスミルズでは最も普遍的だとおもいます。

ストレングス・コンディショニングの原点。

太古より筋肉はきたえられてきています。

それに、さらにモチベーションをあげてくれる音楽！

これが、またいいんです。

ONE LIVE 東京！ほくは、プレミアム席でボディパンプ、２つでます！

017番と007番・・・・

伏見のパンプはオススメです！

【

【茆原 静香コーチの思い出】
爆弾発言になるかもしれませんが、
僕は茆原コーチが好きでした。
なんだか清水コーチにも似ていて、
声やしゃべり方までよく似てましたので
名前は違えども姉妹かなと思ったりしました。

伏見ではアクアビクスとシンプリーエアロ
京都丸太町でシェイプアップエアロ
北大路でシェイプアップエアロとワークアウトエアロ、
そしてボディステップ、アロマリラックス、テクニカルエアロ、スイミングのコーチでもあり、さらにパーソナルトレーナーでした。

伏見で会員さんが倒れた日、ぼくは、伏見、京都丸太町、北大路と三店、茆原コーチのレッスンをうけ、
最後は茆原コーチもぼくも笑いこけてました。

茆原コーチにぼくは、なにも個別指導をたのまなかった。そしてプールにもいかなかった。

照れるからでした。

【高見せんせい(最初のパーソナルトレーナー)】
僕がコナミスポーツクラブに入ったのは、
健康をとりもどし、筋トレで体つきをよくし、
たまに泳いで、ヨガに興味があり、
それがいまも、美しさの根拠のひとつを形成していると云える。

美しさとは 筋力と柔軟性のハーモニー
そして心と愛のブレンドだ。

わたしは、こう言ったのは、
わがボディステップのテクニッマスター、
最初のテクニックマスターである、

永田礼子(大地に咲き誇る芙蓉姫)せんせいであり、
京都丸太町の23:00でした。

ちなみに、ボディステップの最初の先生は、
北大路にいた高木先生、ボディアタックは伏見にいた
細木麻美せんせいである。

見よ！すでに
これだけでも
「た」と「み」が多いではありませんか。

【今村美保せんせい〜愛の心肺蘇生〜】
７年位前々ことでした。
茆原コーチが血相をかえてフロント前にきて、
こう言いました。
「誰かAED扱える人いませんか？」
レッスン中にある男性会員がたおれて、意識
をなくしました。
ぼくは、たちあがって、
次の瞬間、感動の光景を目にしました。

マシンジムトレーナーの今村先生が
スタジオのなかで、必死に助けようと
心臓マッサージをしてたのです。

この光景こそ、
ぼくがトレーナーになろうと決めた瞬間でした。

やがて日本赤十字社のAED&CPRの資格をとったぼくは、
いの一番に認定ガードを今村先生にみせにいきました。
「よかったですね」


僕は今もなお、鞄に人口呼吸のマスクを
入れています。

あれはまさに愛の心肺蘇生でした。

その人は、温度とともによみがえったのは
いうまでもありません

【伝説の男、本日、来店！！】
今日2月10日(水)

20:35からのボディコンバットに
あの伝説の男が参加！！

今夜の伏見は熱い！

見のがすな。

今、幕はひらかれた。

【公開！世界一のボディコンバット！】
2月17日 水曜日
近藤 ゆかりインストラクターの
ボディコンバットに

伝説のボディコンバッター降臨！

伏見の熱きコンバッターたちよ

いざ来たれ！

伏見は熱く燃えている！

世界一のボディコンバットがしるされた。

アホちゃう？にも似て。

【世界一の絆〜河野コーチとのパーソナルトレーナー契約】
時を超え、隔たりを超え、

新たなる絆が誕生した！

これは、二人で築く永遠の

世界一の絆である。

河野コーチ！ありがとう！

これから、V-BODYをとおして

作られるわが上半身は

きっと世界一美しい。

僕にとっては世界一と思うそのすべてが、
ここ伏見とコナミにある。

【ONE LIVE TOKYO!!】
これは、大きなイベントである。

ひとは上を見なければ、
成長がなく、目標もできず、
プラス思考にはなれない。

また最も底辺も見なければ、
たんなる高慢であり、
優しくなれない。

人は強くなければ生きていけず、
優しくなければ、そうです！
生きていく資格がないのである。

私は、伏見代表として、
また大和八木代表として、
そして、京都丸太町代表として、

使命を感じて
いざ、東京に行く！

ぼくが来るのを
小林マスタートレーナーは楽しみにしている。

そして、先に行っている古岡トレーナーたちが
まっている。

舞台が、まぶしい・・・

その時こそ、まちかねた永遠！

・・・・オレは真っ白になって

酔しれるであろう。

【河野 通明パーソナルトレーナー】
河野コーチ、お元気ですか？
僕は、相変わらず、
ともみちゃんが好きなレスミルズLoverです。

河野(こうの)コーチは
ぼくのはじめての
ボディパンプのインストラクターであり、

ぼくの最大級の理解者の一人です。

しかし、今の僕のことは分からないとおもいます。

え？ジャム？と小さい声で言うでしょう。
しかし、優しさのなかに、強さを秘め、
ナイスバディなので、パーソナルトレーナーとしては、
天職とおもいます。

みなさん、V-BodYでぼくは、美しい上半身を
手にいれます！

すでに申込みました。

一言言わせてもらいますが、
僕のことを悪く思っているひとがいたなら、

実物のぼくを見るがよい。

これは、本物だ！とおもうでしょう。

ぼくが何故上手いかおしえましょう。

それは、神さまがぼくにくれた恵み、
愛の子だからである。

【恵みあふれるマリン姫(今津 美恵)】
ここ伏見店から
僕は今津先生に「サンタクロースの手紙」を
贈ろとし、結局キャンセルして、
白戸拓也マスタートレーナーに贈ったことがあります。
これは、7年位前でした。

好きなタイプでしたので、
ぼくは、けっしてプールには行かなかった。

ボディコンバットの先生で、

特に正く、美しいフックを僕に伝授した
先生であり、
なんとなく、ともみちゃんにも似ていた。

それだけです。

あと、高森先生や吉田支店長、永田礼子せんせい、井上先生など山ほど話したいですが、

伏見と関係ないので割愛します。

【東山紗衣子(先生)のボディジャム】
僕は東山先生にボディジャムの技術的個別指導をお願いしたことがあります。
先生は仮認定だから個別指導ができないと言われ、
ぼくは、梅田茶屋町の山嵜先生にたのみ、お世話になりました。今から5年位前のことでした。

なぜ、京都丸太町の清水コーチに依頼しなかったか？
ジャムだけテクニックマスターがなかったのです。

ボディジャムの先生は、僕は色んなコナミに行くから、
今後も増える。

だけど、東山先生のジャムほど面白いレッスンはない。

僕にとっては、東山先生のボディジャムは
世界一のボディジャムなのです！

【田中(み)と田中さん】
二人は姉妹ではありませんが、
フロントに以前いて、
田中(み)は、きゃぴきゃぴと明るく、基本的に
ぼくの好きなタイプの人でした。
電話なんか声きいただけで分かったもんです。

もう一人の田中さんは少しおっとりしてて、
後に京都丸太町に移られました。

伏見のイベントで海にいきました。
河野コーチ、平泳ぎのテクニックの先生も
元ボクサーも伴マネージャーも河口くんもダイビングの先生も二人の田中さんも、そして最も好きなともみちゃんも。

みんな 温度とともによみがえる。

海の底は きっと青い

そこに、愛があるから。

今日もオレは舞っている。・・・

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

【アメニティの河口くん】
河口くんは僕の心の友です。き

普段は施設管理のお仕事をされている。

コナミのお風呂が気持ち良いのは、
河口くんたちのおかげです。

河口くんたちこそ、ほんとうのヒーローだ。

ぼくはそう思っています。


♪ら〜らー ららららぁ
♪んーんー らぁららららぁ

とうさん、ぼくはうそついたわけで

ほんとうは口コミをやめたくないわけで

また書きすぎたわけで

河口くん、元気ですか？

海とか山とか見たいわけで

とうさん、ぼくはすごくつかれたようで

いま、コナミのお風呂に入りたい。

北の国からにも似て

【最後の口コミ】
口コミはこれが最後です。

体験として、

怒りや悪口からは何もいいことはなく、

自分に嫌悪感となってかえってくるだけでしょう。

僕にはじめて、マスタートレーナーという名前やレスミルズのことを教えてくれた先生の名前、
どうしても思い出せません。

京都丸太町の先生でした。
学園前のマネージャーになって
そのあとわかりません。

廣瀬コーチはたんまにくるそうですが・・・

でも伏見には・・・いる。

新しい先生ともしりあえた。

これからは、ほんとうのコミュニケーションをしたいと
思っています。

僕がこなみを愛したように

愛されることを祈ります。

コナミスポーツクラブは僕にとって酸素です。


♪爪のあいだにかくれていた

夕方

オレンジ


星の砂

コナミは私 私はコナミ♪

いつも いつも

aiko ♪ウミウサギ より

また、スタジオであいましょう！

僕はコナミスポーツクラブのために

そしてボディジャムのために

生まれてきたにちがいないと

最近おもうのです。

あとはもう・・・

神さまだけが知っている。

【コナミの悪口やめてくださいね】
コナミスポーツクラブの悪口書いてる人！

やめてくださいね。


†父と子と聖霊の御名によって アーメン。

【猪瀬コーチと平泳ぎを教えてくれた先生】
猪瀬コーチは
僕が、小学校四年生のときから中学１年まで
people(スイミング)で御世話になったコーチで、
伏見から八幡に移られました。
コナミの伏見に入会したあと、少しして、
プールで24年ぶりに再会したのが、2007年ごろでした。

小さいときのぼくのスペシャルスマイルを
かわいいといってくれたコーチです。

ずいぶんスリムになられたので、最初わからず、声でわかり、あの時、僕はおもわず土下座して挨拶した。

水泳はトレーニングにはいいとおもいます。

静かなるドンの近藤静也もそう言ってます。

有酸素運動ですが、肺活量、瞬発力があがります。

しかし、筋肉はマシンジムかボディパンプやボディアタックで補う必要があります。

また筋トレによって、平泳ぎでは爆発的なキック力を生みます。

ただそれだけではタイムは速くなりません。
頭の突っ込みとそれに至る下から胸にかき揚げる手かきが必要です。

それをおしえてくれたのは、メガネをかけた男の先生でした。

ちなみに、バタフライの美しい泳ぎ方は
廣瀬コーチに個別指導を頼みました。

おかげさまで水泳は僕のほうが特技です。
3級かな？

コーチ・先生！！

・・・Thank you!

【一筆里美】
伏見は姉
八幡、京都丸太町は妹

一筆先生はかつて北大路にいて、
ち原コーナーと同様、僕は、お気に入りでした。

今は貫禄がでてきましたが、
僕は、もっと若いときから知っています。

やんちゃだったそうですが、

ぼくには、どこがやんちゃかわかりません。

気は強いかもしれない。

僕が、最も気さくになれるのは、

この一筆先生
いっぴつ さとみ先生です。

【こうりの世界】
「愛と勇気と健康」で、大阪では有名だった
群 先生は新石切支店にかつて所属されてましたが、
実はここ伏見がはじまりです。
先生と電話したとき、先生がそう言ってました。
パーソナルトレーナーおよびレスミルズインストラクターで、京橋、寝屋川、新大阪などにこられてました。

ちなみに僕が、清水コーチがいない今、
最もお気に入りの古岡トレーナーは、
レスミルズインストラクターの先生です。
なお、イベントで全国を巡られている
エンターテイナーです。

僕もお祭り男ですので、そのタイプです。

ついでに言うと、そのトレーナーの先生であり、
最終的にレスミルズインストラクターを認定するのが、
白戸拓也、小林朋子、高橋美智子、勝俣、森・・・
すいません、忘れましたがボディバランスの、
そして草津の茶木せんせい、谷先生、九州だと
松田先生といった そうです！
マスタートレーナーです。

話しをもどしますが、
その前にちょっとだけ、
古岡先生は視力が3,6あるそうです。
この間、パンプのとき、まるで妖精みたいな
コスチュームで、ご自分で言っておられました。

さて、・・・。

群(こおり)先生のコンバットは
北斗の拳でいえば、トキです。
まるでバレイかフィギュアスケートのように美しく、
筋肉質です。レッスンはファンたちとともに
多いに盛り上がる。

伏見でこれに匹敵できるのは、
近藤コーチだけです。

イマーシブキックは僕のほうがカッコいいと思う。

しかし、ムダのない動きと美しさは負けます。
そんな人が伏見にいたのです。

ボディパンプの美しさでは僕も負けません。

しかし、筋肉と重りのおもさとファンの数では負けます。

しかし、ボディジャムは僕が、勝っていると
思います。

郡 先生は僕の応援者でもあり、ぼくは
先生の(こうりの世界)
「愛と勇気と健康」のかくれファンでした。

星たちは きょうも美しく輝いている。

【ストリートダンスのご案内】
かつて伏見店には
KIkOと言うアーティスト名のダンス先生がおられ、

ファンク、ストリートダンス、らのレッスンを
担当されてました。
ぼくも、3,4回受けたけど、レスミルズにはまっていたから・・

KIKO先生！
ぼくは、2016,5月、梅小路のライブにでますよ。
ダンス、本格的にならいます！
今も、コナミスポーツクラブだけど、あいかわらず、
ともみちゃん とか言ってるけど、
ジャムがボディジャムがコンバットよりも、好きになったんです。そして自信がつきました。

ONE Live 東京にダンサー系に3つ、ジャムは2つ出る！

1つめがA,080,
最後にプレミアム 017番です。

そして、B-TRIBEの会員にもなったですよ。

先生、どうか喜んでください、

ぼくは、それがうれしい。

指先に白い花 天ノ川を流れ

くびをすくめ はじらえば
それは すきのしるし

ほら、変わらんでしょ。

【古岡綾子トレーナーのボディパンプ】
古岡先生は数年前、伏見店の記念イベントにゲストとしてこられたことがありますので、大和八木の先生ですが
ご案内いたします。

2016年2月5日、仕事を終えた僕は、突如
本当は21:30からターボー先生(ビートライブ チョコレートホール)のHIP HOPのレッスンなのに、
ONE live 東京の前に、とうしても古岡先生のボディパンプを受けたくて、近鉄特急に乗って大和八木にいきました。

松本トレーナーに2月3日、いきますと言っておきながら、大和八木にいかなかったので、挨拶もしたかった。

その日ぼくは、19日の予定を変更して、
ビートライブに体験、入会し会員となりました。

2月4日はダンスとボディジャムの相乗効果を意識、実行しました。

古岡先生と京橋店のイベントで出会ってから7,8年間
超有名な古岡トレーナーのパンプを１度もうけず、
ONE live 東京でと思ってましたが、
どうしても、その前に古岡先生のボディパンプが受けたかった。

やがて、その時はきた！
しかし、それは(永遠のボディパンプではなかった。

神さまは、やはり最高！の感動を
ONE LIVE 東京に用意されているのかもしれない・・・

しかし、スタジオを出るとき
こう挨拶できてとてもよかった。

「こんどは、東京で！」

「・・東京で 」

僕が、今まで１度もしたことない
直接会って口から伝えた
挨拶でした。


そのあと、家にかえる電車がなく、
わが家の猫たちを心配しながら、
ジョイフル新田辺で、始発まで時をすごし、
一睡もせすに、仕事を終え、2月6日、今日
京都丸太町で宮藤先生の
ボディジャムをうけたのである。

そんなおかしなやつ？が
また、伏見店にあらわれるかもしれない。

【コナミの家族になろうよ】
福山 雅治さんの歌にちなんで
♪いつかお父さんみたいに大きな背なーかで、
おばぁちゃんみたいにかわいい笑顔で
コナミを通じて 笑いあえる
家族にならぉ〜およ。

♪みんな一緒に分かちあえる
友達になろぉ〜よ

健康になろぉ〜よ。

許しあえる家族になろおよ。

風は一人でふいている。

そして、日はまたのぼる・・・。

【神さま！ありがとう。〜太田先生と田中先生と東山先生〜】
昨日、僕は三人の先生と出会いました。
一人は(八幡店)で、お子様のダンスをうけもたれている
太田先生。(電話で相談)
もう一人は、なんだか見たことがある、しかもごく最近みた気がする田中先生(ジャズダンス)。(京都丸太町)。
そして、僕が今もお気に入りの先生、東山先生(テクニカルエアロ)(伏見)です。

ところで、前っからおもってましたが、
ほんとーに、コナミには、「た」と「み」のつく名前の人が多いですね。

ちなみに、僕はマクドナルドの五条店でバイトしたことがあるのですが、「美」のつく人が15人いました。

ちなみに、ビートライブはターボー先生の本名しか僕は知りません。
それは、さておきまして。

この日はダンスフルな１日になりました。

太田先生からは貴重なお言葉をいただき、
僕の考えは確信になりました。

田中先生のジャズダンスはその実行であり、
僕は基本のフォームと上達のポイントを知りました。

ダンスとボディジャムの相乗効果です！！

そして、最後は応用・実践です。
東山先生はボディジャムの先生でもあります。
ぼくは、エアロビクスの資格を取ろうとしたこともあり、エアロビクスは好きです。レスミルズもエアロビクスです。またエアロビクスはダンスでもある。

僕は東山先生はコナミの宝だとおもいます。

ぼくは、テクニカルエアロは久しぶりで、
とても楽しかったけど、ミスったとき、
会員さんたちのじゃま だったかもしれない。

僕のこころは、美しきジャマーでした。

うれしかった。

先生、みなさん、ありがとう。

神さま！ありがとう。

【「永遠のコーチ」】
伏見店には私の「永遠のコーチ」がいます。

もう、あまり書きませんが、

念のため、一筆したためます。

少林寺拳法は護衛のためにあり、

人を傷つけてはいけません。

では、コンバットはどうなのか？

ムエタイやバックキック、サイドキックに
イマーシブキック、そしてわが秘蔵の技は
どうなのか？

私がマスタートレーナーならばこう答えるでしょう。

・・・北の国からをしってますか？
純、ほ、ほたるぅ〜ぅでご存じの
北海道の大地のあの物がたりの最後の
シリーズ、「遺言」で登場する
もう一人のお父さんに後になる、純の
結婚相手の義理のお父さん(トド)が、
純に言ったことばを覚えてますか？

純は彼女の別れた亭主に殴られリンチされた。

トドは駆けつけ、純を助けたあと言った！

「た・た・か・えぇ〜!(省略)と。

つ、ま、りぃー、
なにが言いたいかというとぉ

僕は、いいと答えます。

ただし、それは愛があればです！
愛とは！・・・
真実の心で、正当防衛やとうり魔などの悪魔から

第三者や大切なひと、愛する人をまもるためなら、

僕は、いいと答えます。

僕は、その時！ 封印をとくだろう。

もしも、わが親愛なる「永遠のコーチ」が
おそわれたなら、
持てるすべての力をふりしぼって、
たたかい、
たとえ、刺されてしんだとしてもこう言う。

「愛しています。愛しています。
・・・レスミルズを」と

【未来のスーパーダンサー デビュー】
伏見支店には
現在ボディジャムがないため、
この僕が立候補します。

この度、2016,2,3,
正式に B-TRIBE 本校チョコレートホールに
入会し会員となりましたことを おつたえします。

僕はダンスでは本物になります。

そんな僕が、伏見店に現れるかも。

伝説のコンバッターとして
美しきジャマーとして

ちなみに、ターボー(先生)のクラスに入ります！

【フライング・イマーシブ・ジァンプキック】
わたしが最もこだわった技

ボディコンバットのある動きを基本として、

空中にジャンプして繰り出すサイドキックであり、

軸足の膝から下の脚が空中で内側におりまげられた、

最も美しく、キラリと輝く技であり、拳は握った体勢で、腕はイマーシブの動作で、ひじを曲げ 、外側の腕は後ろに引き、内側の腕は胸の前で水平に保つ。


この技は誰にも負けない。

きっかけは永遠のヒーローと名ずけた

廣瀬隆充コーチのポスターである。

そして身体に電撃を覚え、わたしはこの技を、
信頼する(ブリリアントビーナス)に依頼したのである。

しかし、それはコーチと僕の都合上、まぼろしとなり、そこから、コーチと僕の間に亀裂がはじまった。

ボディヒーリングでは超有名だった吉川コーチに、
京都丸太町で私は、踏み込みのタイミングをおしえてまやもらい、伏見で西村コートに確認してもらった。

「ばっちりですわー」
そう言われましたが、それはあくまで踏み込みのタイミングでした。

そして、ブリリアントビーナスにもう一度依頼しましたが、都合上またも幻となりました。

そして・・・

そのころジャムにも参加していた
京都丸太町の、これまた僕が名ずけたコーチ、

(天空に舞う妖精姫)清水尚美コーチに依頼、
この願いはかない、
ここに、私のフライング・イマーシブ・ジャンプキックはデビューした！

そうです！
まさしく 愛のイマーシブキックの誕生でした。

そのあと、

私は、守口店にいた元 マスタートレーナー(ボディパンプ)宮崎先生にも依頼。

その個別指導により、愛のイマーシブキックは
永遠となりました。


今は、このフライング・イマーシブ・ジァンプキックを
封印しています。

それは、せめてもの(ブリリアントビーナス)へのお詫び
だと僕は思うからです。


星たちは今日も美しく輝いている。

【ブリリアントビーナス(わが三番目のコーチ)】
コーチの名前は書きません。

僕が名ずけた名前 ブリリアントビーナス

わたしが、コンバットのテクニックマスター(個別指導)を一番はじめに依頼した人である。

コンバットの時とパンプのときが全く別人のように
感じがちがいます。

なぜビーナスか・・・

優しさが秘められているからです。

この人がいない伏見店は、もう伏見店ではない！

【西村コーチ】
思えば、あの頃が一番幸せだったかもしれない・・・

ただがむしゃらに

コンバットをしていた。 あの頃。

西村コーチ・・・

最後のレッスンをうけてから、
だいぶたちました。

「ここでは、飛ばない方がいい」

・・・今も守ってますよ。
「いま、回ってましたね。」

・・あんまり回ってないですよ。

疲れたとき、伏見がいつも思い出される・・

僕の今の姿。

心の筋肉はつきましたよ・・・

笑顔で、コンバットやパンプしてますよ。
向日町の体育館あつかったですね。



西村コーチは僕の二番めのコーチでした。

マスタートレーナーになるには、
経験だと教えてくれました。

北千里にいた高橋友トレーナーは、
努力だ、と教えてくれました。

僕がコーチと呼ぶひとがもっも多いのは

ここ伏見店である。

【西村コーチ】
思えば、あの頃が一番幸せだったかもしれない・・・

ただがむしゃらに

コンバットをしていた。 あの頃。

西村コーチ・・・

最後のレッスンをうけてから、
だいぶたちました。

「ここでは、飛ばない方がいい」

・・・今も守ってますよ。
「いま、回ってましたね。」

・・あんまり回ってないですよ。

疲れたとき、伏見がいつも思い出される・・

僕の今の姿。

心の筋肉はつきましたよ・・・

笑顔で、コンバットやパンプしてますよ。
向日町の体育館あつかったですね。



西村コーチは僕の二番めのコーチでした。

マスタートレーナーになるには、
経験だと教えてくれました。

北千里にいた高橋友トレーナーは、
努力だ、と教えてくれました。

僕がコーチと呼ぶひとがもっも多いのは

ここ伏見店である。

【落ち着きとメリハリ】
伏見の先生たちを見ていると、

「落ち着き」と「メリハリ」を感じます。

メリハリはダンスをする上で重要です。

伏見だけに限らず、

表現力のある人には、メリハリがあります。

ちなみにボディジャムにこれを欠くと、

ぎこちない上に、筋肉痛をまねくでしょう。


エアロビクスも同じです。

伏見店の西野先生は前はテクニカルエアロをうけもたれてました。藤澤先生も水本先生も上野先生も
神田先生も、東山先生も

笑顔と落ち着きとメリハリがあります。

落ち着きは、

息をすうことです。

ちなみに、ぼくの課題でもあります。

そして、ぼくもそろそろ、

結婚して落ち着きます。

【「ボディジャムは世界遺産だ！」】
ヒロシじゃありませんが、・・・

「ウミウサギです」

伏見店にもかつてボディジャムはありました。

東山先生や細木麻美せんせいが印象的です。

ちなみに、八幡店の麻美先生は細木せにんせいとは別のかたですので、
僕のように、間違えないようにお気をつけください。

ボディジャムは初心者にはやや難しいので、

シバムをされてはいかがでしよう？

僕は、4種目め として、シバムにも出場します。
(ONE live 東京)

そして、そのあと本格的にダンスをはじめます。
(B-TRIBE チョコレートホール校 )。

両方の会員になります。

でも、コナミスポーツクラブが一番です。

【「世界一のマスタートレーナー」】
最後のおすすめは、
われながら この僕です。

僕は、たくさん背負っている。

白戸先生を笑わせたい。
小林先生をわらわせたい・・・
茶木せんせいと・・
一緒に笑いたい・・

お子様たちの笑顔と大人の方の微笑みを祈りたい。

コナミで働くインストラクターの先生たちを
喜ばせるサンタクロースになりたい。

コンバットやジャムで
僕自身をみてみてください・・。

世界一とは、

世界一のマスタートレーナーとは、

ナンバーワンではなく、オンリーワン・・

たった一人でも

僕がレスミルズをする姿を見て、

元気や勇気をもらい、笑顔になり、

僕のことを世界一だと思ってくれたなら、

僕は、世界一のマスタートレーナーだと言えるとおもいます。と、かつて京都丸太町に電話で伝えた言葉は、

今もなお、真実の心です。

【「永遠のコーチ」】
ここ伏見店には、
どんなときも、僕の心に永遠にいきている
レスミルズの、ボディコンバットの
最初のコーチがいます。

おかげさまでコンバットにかんしては、
今では、さすが とか、インストラクターか？とか、感嘆されるまでになりました。

いろいろ、ほんとに・・・

ほんとに色々あったけど、

僕は決して伏見店と最初のコーチを忘れない。

このウミウサギと言う名前がその証明である。

僕はコンバットばかりすると、
とげとげしくなる。

だから・・・

優しくなるためボディジャムをしている。

(ダンスのおすすめ)ですでに、書いてあるとおり、

優しく・・・・・強くなれるのです。

ここ数年、僕はコナミにいってなかった。

でも、心にいつも・・・・ あった。

久しぶりに伏見店にいった4年ぶりの今年、

僕の最初のコーチがいることを知ったとき、

ものすごく うれしかった。

川口くんもいたのも うれしかった。


ONE live 東京に行っても、

僕は、伏見を忘れない。

瞳をとじれば 希望へかけのぼる

君とわたしが いきている。

l love レスミルズ SUPER Forever!!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

【茶木優輝マスタートレーナー】
伏見店を含むカテゴリーⅡ、この周辺地域に、
レスミルズのインストラクターを認定する
マスタートレーナーがいます。

その人の名前は、茶木優輝
トレーナーのトレーナー、
すなわち、 茶木マスタートレーナーが、
滋賀県の草津店におられます。

僕は、茶木マスタートレーナーのことを
「せんせい」と呼んでいます。

草津店のマネージャーでもあります。

こんなに近くにマスタートレーナーがいる。

将来、レスミルズのインストラクターになりたい人、
何してるんですか？

せんせいのレッスンもあるんですよ。

初心者でもいいとおもいますが、
伏見店はじめ、腕を磨いて行った方が、
いいともおもいます。

僕は、きのう、ボディジャムの練習に草津店に行き、
せんせいと会話しました。

【「サンタクロースの手紙」】
コナミスポーツクラブには
クリスマスの頃、とてもロマンチックな企画があります。

「サンタクロースの手紙」といって
大切な人やお気に入りの人に
言葉のプレゼントをすることができます。

これ、ほんと いいですよ。

ちなみに僕はコナミのインストラクターや
白戸拓哉マスタートレーナーにまで
贈ったことがあります。

皆さんにもオススメします。

ここ3,4年、僕は誰にもおくりませんでしたが
今年はもう贈る人を三人きめています。

こういった夢やロマン、希望や楽しい企画もまた、

僕がコナミスポーツクラブが好きな根拠のひとつではあります。

【涙のボディヒーリング】
ボディバランスは以前はボディヒーリングといい、
レスミルズでは唯一、激しさやしんどさの伴わない
癒し系のプログラムであり、ヨガの要素を取り入れた
静かなるレスミルズです。

チャイルドポーズ、ワシのポーズなどを行いながら、
美しい身体をつくります。

ボディバランスといわれる通り、バランス能力の向上にもつながり、それは、エアロビクス、ダンス、などをする上で大いに役立ちます。

コンバットでも、熟練者には美しさがみえます。
それは、コアがしっかりしているからです。

また、日頃つかれを感じている方には、是非この
ボディバランス(僕はヒーリングという名前のほうが好きですが)をいちど受けて見てください。

100％感動されることでしょう！

僕は伏見店で初めて、中村先生のボディヒーリングをだいぶ前になりますが、うけました。

最期のリラクゼーションは
癒しの音学に、自分の身体をすべて預け、
まるで、水の中に海の底に
ゆっくりと、沈んでゆく・・・
瞳をとじて、すべて忘れて、
赤ちゃんだった頃のように、
沈んんでゆく・・・・・

その時、きっとあなたは気ずくでしょう。

親への感謝、お世話になった人への感謝、
そして、自分の犯したあやまち・・・

「ごめんなさい・・・」

「ありがとう」

あなたはきっと心の中でそう言うでしょう。

これは本当に美しいことです。

この心が必要で大切だと僕は思います。

そして、温度とともによみがえるのです！

そこには、世界一美しいあなたがいるでしょう。

明日への力も湧いてきますよ。☆・・

ちなみに僕は、
京都丸太町店で廣瀬コーチのボディヒーリングをうけたたとき、感際まって涙を流しました。

廣瀬コーチは、泣いている僕を見て、
大丈夫かこいつと言うふうにも見えたし、

あたたかい瞳で見守っていたのかもしれない・・・

風は一人で吹いている・・・

そして、日はまたのぼる。

【ボディステップの おすすめ】
皆さん！
ボディステップって知ってますか？

そうですね。

キレイな脚になりたい女性のかた、

脚力、瞬発力をつけたい人にも
いいトレーニングになりますよ。

最初はいたってシンプルな動きです。

音学が心と身体をサポートしますから、
とても楽しく、いい汗かけますよ。

そして、後半がスゴくいい！
脚を右から左へくりだしたり、
手足をともなって、カッコよく回ったり、
一言でいえば、スーパーステップエクササイズです！

ぼくは、かつて北大路にいた(ち原静香)コーチの
ボディステップが好きでした。

今も僕のすきなレスミルズの１つです。

【各評価理由】

講師の質 :5 服部先生はかつて香里園支店はにおられ、 とても有名なボディステップ、アタックの全店です。 私は、自信をもってオススメできます。

【永遠のコナミ】
永遠(えいえん)と言う言葉は、
ずっと続くと言う意味だけでなく、
最高に幸せな、その一瞬と言う意味もあります。

ここでは、
しっとりと、
長渕 剛さんの♪Close Your Eyesにあやかって
口コミさせていただきます・・・。

その前に、
これを見た皆さん。
あなたの永遠ってなんですか？

もしないならば、見つけて下さい・・・。
コナミの白いスタッフたちが、微笑んで待ってます。
何でもいいから、話かけて見てください。
そこにあなたは希望と・・・そうです！
永遠を感じとるでしょう。

笑うかどには、福きたる。

ちいさな我慢、少しの頑張り

人生はギブ&テイク

♪それでも、コナミスポーツクラブを
たまらなく愛しているから♪
♪もう一度生まれ変わったら
コナミにけっして文句は言わない♪

♪寒さにふるえる夜も
なみだ流した夜も
希望へかけのぼるあなたが生きている

僕はとっては、コナミスポーツクラブが
神さまからいただ(永遠)なのです！

【ダンスのおすすめと何故、コナミ なのか】
ダンスをすると反射神経がよくなります。

自分の殻を打ち破って、生まれ変わることさえできます。

現在、ダンスは中学校などにおける義務教育となり、
また教師がその為ダンスをならい、さらに
ダンスがスポーツ科学、運動生理学的に考察される時代になりました。

B-TRIBE TVのターボーさんもそう言ってました。

僕も一応
スポーツ科学の学校を出ていますので、
しかもコナミの会員ですので、
ダンス、身体を動かすことをオススメします。

ちなみに、しようせい は これだけ！

脂に溶けるビタミンの覚え方です。
(脂溶性ビタミン:D、A、K、E )

だけど、僕はコナミだけ。あはは。
失礼しました・・・。

話をもどしますが、
からだを動かすのが苦手な方は、
水中運動やボディパンプが、またフラダンスなどもいいと思います。
ただ僕はフラダンスをすると情熱的に話しても
お母さんに「それならエアロビクスをしろ」と
激怒されましたけど・・・。

現在、伏見店にはボディジャムはありませんが、
BJはダンスの世界の入門かも知れない。
そこから新しい視野が、新しい世界がひろがってゆく。

たくさんのダンスをしている人たちと、
つながっていることを知る。

その喜び、そこにもきっと
元気と笑顔がある。そして！

優しく・・強くなれるのです。

それは、日本の未来に有効だと僕は思うのです。

未熟でもいい・・
心から楽しむため、
僕は、ONE LIVE 東京に
ボディジャムにも参加します。

人それぞれに、夢がある。
痩せたい人、筋肉つけたい人。
それぞれに.....

いつの日か、身体の不自由な方たちにも
希望と笑顔をあたえるそんなフィットネスクラブに
きっとコナミはなるでしょう。

コナミスポーツクラブが宇宙(そら)に輝く銀河なら、
各支店はかがやく星...。
そこには、それぞれの(みんなの)
夢のダンスがある。

星たちは今日も美しく輝いている。

そして、日はまたのぼる・・・

【各評価理由】

講師の質 :5 エアロビクスに関しては大変素晴らしい先生たちがおられます。 リニューアルされたコナミスポーツクラブには、 アットホームさと高貴さがブレンドされている。

立地・雰囲気 :5 お子様の笑顔があります。 体育館にもプールにも、 そして、ダンスにも。 人生の大先輩である大人の方たちの微笑みもあります。

【コーチ、先生「ありがとう！」】
こがねざわサンの♪ありがとうに似せて
コナミスポーツクラブへの感謝の気持ちを
歌います！

♪思いおこせば
数えきれない
多くの人に出逢いました。
♪文句言ったり、書きすぎたり、
自分勝手な僕でした♪
だけど それでも続けているのは
そこに、あなたがいたから〜♪
(コナミがとても好きだから〜)
(レスミルズとお風呂が好きだから〜)

♪ありがとう〜 ありがと〜ぉ♪
コーチ!先生! ありがとう

♪ありがとう ありがと〜ぉ♪
感謝を込めて あ、り、が、とぉ〜おぉぉう♪

愛を込めて、あ、り、が、とーーおぉう♪

元気をくれて ありがとう
笑顔をありがとう...

ここまでにしてくれて、ありがとう！

僕はOne live東京に参加します。

感コナミスポーツクラブに感謝と愛を心にとめて、

【各評価理由】

設備・教材 :4 マシンジムはリニューアルされ、窮屈感はまったくありません。そしてきれいです。 プールはコンパクトになりました。

【コナミの青汁】
コナミの青汁は美味しいですよ。
私の母も美味しかったと言ってました。

アメフリヒトイバス...
栄養学を学んだ方はよくご存じの言葉、
必須アミノ酸の覚え方です。
アミノ酸は身体に必要な要素のひとつですが、
とかく日本人に不足がちといわれる野菜やカルシウム...

なんだか堅苦しいので、もっと楽しく書きましょう。

皆さぁ〜ん！
コナミの青汁 いいっすよ！
「健康日本21」の推奨でぇ〜す。

飲んだら、たぶんはまっちゃう〜
気分はきっとパラダイス

コナミの青汁飲んで健康で元気な日々をおくりましょう！

【それでもコナミ】
ピープルの時からスイミングをならってましたが、
8年ほど前から会員になりました。
おかげ様で元気や健康を取り戻すことができ、
本当にレスミルズにはハマりました。
いろいろ文句を言ったりしてスタッフの方を困らせてきましたが、
それでも僕はコナミしか知らない。
それでも僕はコナミスポーツクラブが世界一だと思っています。

【各評価理由】

講師の質 :4 はじめて行った時施設を案内してくれたり、 笑顔がはんぱじゃないスタッフがいたり(その笑顔を スーパースマイルとなずけました)、 レッスンは楽しかった。

設備・教材 :3 少しせまいのが残念

レッスン内容 :4 比較的希望をきいて行ってもらえた

立地・雰囲気 :3 マシンジムがちょっと窮屈

サポート対応 :4 比較的速い対応あった

料金 :- 安いと思います。乗馬クラブにくらべたら

【通い始めたきっかけ】
きっかけは、転居してきて、自宅から近いスポーツジムを探したところ、徒歩5分と断然近かったのでココに決めた！というのが正直なところです。が、結果としては大変満足しました。やはり距離が遠いと、どうしても足が遠のいてしまうことが多いと思います。

【他店利用制度について】
コナミは、正会員になると追加料金を払えば他店舗も利用できるというシステムになっているので、何度か出張先でもトレーニングする機会がありました。東京の恵比寿にある店舗はゴージャスな感じで、いつもとはまた違った雰囲気で楽しくトレーニングをすることができ、よい思い出になりました。

【各評価理由】

講師の質 :4 みなさんフレンドリーで気さくにあいさつをしてくれます。マシンの使い方についても、尋ねれば親切に教えてくれました。パーソナルプログラム（正式名称を失念しました）での指導を受講したことはありませんが、横で見ている限り、わかりやすい説明のようでした。

設備・教材 :3 マシントレーニングの機材は、決して最新鋭とは言えませんが、過不足ないレベルの物は一通りそろっています。ランニングマシン（トレッドミル）も、数年前に新型が導入され、走っている際の快適さが向上しました。ときおり故障中のマシンもありますが、修理も迅速に行われていた印象です。

立地・雰囲気 :5 最寄駅（京阪：伏見桃山駅）から近いのは大きなメリットだと思います。私の場合は、当時の住居から徒歩5分という距離だったので、たいへん通いやすかったです。2時間まで無料の地下駐車場が、台数豊富に完備されているのも好印象です。雨の日は大いに助かりました。