【店舗に通って変わったこと】
私はここに通って、１０キロ痩せました。
もちろん食事制限もしましたが、毎週欠かさず土日に通って
マシンでランニングを４５分、腕と腹筋と背筋のマシントレーニングを２０回２セットを毎週続けた結果です。

最初はランニングは２０分でへばり、筋トレは１０回できませんでしたが、めげずに続けることが大事だと思います。

【お風呂とサウナがある】
個の店舗をお気に入りなりゆうの一つに
ちょっとした銭湯並みのおふろとサウナが付いていることです。
必ず、トレーニング後はおふろとサウナに入ります。
サウナにはテレビが付いています。

私は回数券で通ってますので、できませんが月額会員なら
単純に仕事帰りにおふろとサウナ入って帰るということができます。

【各評価理由】

講師の質 :4 私はマシントレーニングが主ですが、使い方や、鍛えたい部位を伝えてどの器具を使うといいかというのを聞けば丁寧に教えてくれました。 まだスタジオを使ったことがないのですが 私がいっている範囲でスタジオはだいたい埋まっていたので人気があるのだと思います。

設備・教材 :4 ランクが高いだけあって、設備も充実しており広いです。 地下にプール、スタジオが2か所、マシントレーニングをするフロアが２階、ゴルフレンジの階も存在しています。 もっぱらチケット制でマシントレーニングを利用していますが、 マシンは、ランニングマシンから筋トレマシンまで一通りのものがそれなりの数あるので、そんなに待たないですみます。

立地・雰囲気 :5 荻窪駅の南口から出て１分で行けますので、立地は抜群です。 駐輪場と駐車場も完備していて、ジムを使用すれば止めることができますので、アクセスは最高ランクにあると思います。 雰囲気も、店内は明るく店員さんはも丁寧に対応してくれるのでとてもよい雰囲気だと思います。

料金 :3 私は法人会員で、使うたびに使用料を払うタイプで通ってますが。 コナミスポーツクラブの中でもランクが高い方なので 値段はお高い方に入ります。 ただ、広いしお風呂もサウナも完備されていますので、値段相応の設備と対応をしていると思います。