ピラティススタイル池袋店     

0369152360 
東京都豊島区南池袋2-27-5 カテイビル6F   
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講師の質:-  設備・教材:-  レッスン内容:-  立地・雰囲気:-  サポート対応:-  料金:- 

日本初の様々なスタイルのピラティスを学ぶことのできるピラティス専門スタジオ!

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ピラティススタイルは、様々なスタイルのピラティスを学ぶことのできる
日本初のピラティス専門スタジオです。


ピラティススタイルの特徴

1. 様々な流派のピラティスを学ぶことができる
2. それぞれのインストラクターによる個性的なレッスン
3. 最大13~18名までの少人数制
4. 本格的なピラティス専用機械を完備

以上のような特徴を通して、お客様は自分にあったスタイルのピラティス、または、
インストラクターを試しながら探し出すことができます。
その上で、最大18名の少人数制により、自分にあったインストラクターから丁寧に
学んでいくことができます。

ピラティスは、皮膚の真下にある表面的は筋肉だけではなく、深層に位置する、骨を支える筋肉を強化します。そして、皆さんの体への意識を高めます。体を動かすときにパワーを体の幹から発することを学ぶため、疲れ知らずの体を作り上げます。 例えば、満員電車での立ち通勤、家事、たち仕事などでも、一つ一つの体の動きにどの筋肉を収縮させなければならないかを瞬間的に把握できるようになるのです。 エクササイズを通して、正しく身体を動かすことを覚えれば、姿勢がよくなり、筋肉はより鍛えられ、関節はより柔軟に、伸びやかで、バランスの取れた体格になります。BASIのインストラクターに従って、あなたにあった運動を続ければ、必ず望みどおりの身体になります。お腹を引き締め、ヒップアップをし、四肢を鍛えて伸びやかにし、優雅に身のこなしをできる、バレエダンサーのような均整の取れた身体になるのです。 ピラティスのスタジオは、他のジムやヨガなどのスタジオとは様子がかなり違います。ピラティスには10種類以上のピラティス専用機械があります。ベッドにスプリング、滑車、ウェイト、ひもなどが備わったものなど様々な機械があります。この機械を使用することで、それぞれの身体にあわせた効率的なエクササイズを可能にし、身体はとても効率良く動くことを学びます。ピラティスメソッドにより、個人個人の目標に合わせたエクササイズを行なうことが可能となり、身体の変化を生み出すことができるようになります。

ピラティススタイル池袋店のサービス・特徴

フィットネス  

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ピラティススタイル池袋店の詳細情報

教室名: ピラティススタイル池袋店
連絡先:
0369152360
住所: 東京都豊島区南池袋2-27-5 カテイビル6F
最寄り駅: JR山手線 JR埼京線 他 池袋 徒歩約4分
東京メトロ有楽町新線 新線池袋 徒歩約5分
都営都電荒川線 都電雑司ヶ谷 徒歩約8分
東京メトロ有楽町線 東池袋 徒歩約8分
都営都電荒川線 東池袋四丁目 徒歩約9分
営業時間: 営業時間:月曜日-金曜日  AM10:00-PM9:30  土・日・祝祭日   AM9:00-PM5:00
ホームページ: パソコン用
マシン台数 完備
カテゴリ: フィットネス   
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