【ジム通いのきっかけになった店】
加古川のコナミに通い始めたのは広告ちらしを見たのがきっかけで、直ぐに店に行き店内を見学させてもらいました。もちろんスタッフが同行して説明を聞きながらです。特にスタジオレッスンという物が楽しそうで是非やってみたく入会を決意して結局通い出したのですが初めの頃はしんどくて直ぐにでも辞めたくなった。でもなんだか楽しい気持ちもあったのでその後続ける事ができました。

【初心者用のプログラム】
初心者の頃よく入ってたのがレスミルズのボディーヒーリングというプログラム。ヨガやピラティス、太極拳の動きを取り入れたレッスンでビギナーでも安心して受ける事が出来ます。消費カロリーは高くないけど筋トレにはなります。この時によく言われたのが『呼吸と姿勢』を大事にしなさいと。力を入れると人は無呼吸になりやすい。常に呼吸をしましょうという教えは今でも役にたってます。

【各評価理由】

講師の質 :4 主にスタジオプログラムを利用していました。最初の頃は初心者用のマークのあるレッスンに限定されますがこちらが初心者だという事をあらかじめ言っておいたせいか、終わってから『どうでしたか～』と声を翔けてくださって、やる気が出てきた

設備・教材 :4 通い出した頃は店が出来て2年程だったので全体的に綺麗でロッカーは最新の認証式のキーを使っています。マシーンも最新の物ばかりでランニングマシンには今までどれだけの距離を走ったとかのデータが保存されます。こちらには他の店にはあまりない露天風呂があり疲れを癒してくれます。

レッスン内容 :4 ジム内ではこれといったサービスは無かったのですが、入会する時にイベントの時期だったので1ヶ月分の会費と入会費が無料になりました。6ヶ月以上通う事が条件でしたけど得した気分です。毎月ではないけど1ヶ月無料になる時期があるのでホームページなんかで細かくチェックしていれば少し安く通えると思います。

立地・雰囲気 :5 最寄の駅からは歩いて10分位の距離ですが、ほとんどの人は車で来店されてます。私も加古川に通ってる頃は車でした。専用の駐車場はないのですがジムにチェックインすれば4時間まで無料で駐車できます。そして10分位なら時間オーバーしても追加料金を取られないのであわてなくても済みます。

サポート対応 :4 どこでも同じですが、入会するとマシーンの使い方やジム内でのルール等を聞く必要があります。それは会費払えば教えてもらえるのですが、有料になるけど個別にマンツーマンで教えてもらえる初心者用のコースもあって一番安いコースを受けてみました。正しいストレッチの仕方や体のどの部分に体脂肪が多いとか細かく調べてくれましてその後のトレーニングに役に立ちました。

料金 :4 正会員でしたので1ヶ月辺り1万円程でした。これが高いとか安いとかの判断はその時は出来なかったのですが他の支店に比べたら少し高かったようです。ただこの地域に他にスポーツクラブがないのでこれぐらいが妥当なのかも。毎日1ヶ月間25日通っても1日400円だとすれば、お風呂に入るだけでも値打ちある。