【教室に通い始めたきっかけ】
毎日仕事に通うだけで一日が終わっていたので、何か生活を変えたいと思い、ジムに入会しました。明るく親切なスタッフの方や先生たちと会って、運動するだけで、仕事のストレスも和らいで、何より体も健康になり、フットワークも軽くなりました。

【体バランス測定】
お願いすれば無料で体バランスを測定してもらえます。体重計のような機械にのるだけで、筋力・脂肪の量を測定してくれて、記録も保存してくれるので、前回との比較をしながら、個人個人に合った、運動の仕方をアドバイスしてくれます。私の場合は有酸素運動ばかりして筋力が足りなかったので、筋トレを追加したら、痩せやすくなりました。

【ダイエットに】
ランニングマシーン、サイクリングマシーン、スタジオレッスンなどの有酸素運動と、器具を使った筋トレを組み合わせて運動することができるので、痩せやすい体を作ることができます。イヤホンをして、一人で黙々とテレビを見ながら運動もできるし、レッスンでは他の人達と一緒に楽しく運動することもできます。

【教室に通って変わったこと】
入会当時は５１ｋｇあった体重が今は４５ｋｇ位になりました。それまで色々ダイエットをしても痩せなかったのに、筋トレをすることが大事だと気付かせてもらって、効率よく体重を落とすことが出来ました。無駄にただ歩いたり、走ったりしても駄目だということがよく分かりました。

【各評価理由】

講師の質 :4 ヒップホップ、エアロ、ヨガ、ピラティスなど、外部からプロの講師を招いて、レッスンが行われているので、本格的でとても良いと思います。ただ、ヒップホップはプロっぽすぎて、ついていくのが大変です。ヨガ・ピラティスの先生のレッスンがお勧めで、女性だけでなく、男性も多く参加されています。

設備・教材 :4 ランニングマシーン（４台）やサイクリングマシーン（１５台位）など、すべての機械に１台ずつテレビが付いているので、飽きることなく運動できます。ランニングマシーンが、もう少し増えるとなお嬉しいです。筋トレ用の器具も１０種類以上あります。

レッスン内容 :4 スタッフのみなさんがすごく明るく親切で、マシーンの使い方など丁寧に教えてくれます。同じフロアにマシーン類とレッスンが受けられるスタジオ部分があって、どちらでも好きに参加することができます。面白そうなレッスンが始まったら、すぐにレッスンに参加できるのが嬉しいです。

立地・雰囲気 :3 岡南ハッピータウンや東宝シネマズのすぐ傍にあるので、帰りに買い物をして帰ったり、映画を見て帰ったり出来るので、とても便利です。駐車場も広いです。郊外にあるので、車での行き帰りも混雑せず、良い立地条件だと思います。建物自体は結構古いですが、中は綺麗です。

サポート対応 :4 先生がひとりひとりの体を考慮しながら、親切に指導してくれます。

料金 :3 私は夜会員なので、毎月６３００円を支払っています。夜会員の場合、月・水・木・金・土の夜に利用することができます。毎日通えば、週５日利用可能で、毎日違ったレッスンが受けられるので、単発で習い事をするよりはずっとお得だと思います。忙しくてなかなか行けないときは、割高になってしまうのでそれだけが難点です。