マクロビオティックを摂ることで、
腸の中がキレイになります。

「肌は内臓の鏡」
と言われます。

肌がキレイな人は、
腸もキレイなんです。

だからこそ、
マクロビオティックのような食事を
取り入れることで、便秘、冷え性、
アレルギーといった症状を
改善することもできるし、
にきびや肌荒れも発生しにくい
体質になります。

特に、私は「肌美食コーチ」ということで、
肌トラブルに悩む方を少しでも減らし、
食事を通して根本的に改善する
お手伝いをしたいと思っています。

肌がキレイになると自信が付き、
気持ちも明るくなり、
それに伴って行動も変わります。

実際、通ってくださっている生徒さんから、

にきび、吹き出物ができにくくなったことで、
「旦那さんに褒められました！」
「自信が付きました！」
「気分が明るくなりました！」

といったお声をいただくことも。
私まで嬉しくなっちゃいます♡

また、当料理教室では、
【なるべく身近で手に入れやすい食材や調味料を使う】
ようにしています。

もちろん質の良い食材を使うに
越したことはありませんが、
お家にある物で代用していただければＯＫ。

習われたお料理を気軽に普段の食生活に
取り入れていただきたいので＾＾

全ての食事内容を変えるのではなく、
ポイントは押さえつつも柔軟に、自由に。

そして、
自分流にマクロビオティックの良い要素を取り入れ、
楽しみながら料理をしましょう♪

【女性限定、定員４名の少人数制】レッスンなので、
アットホームな雰囲気で楽しく気軽に学べます。
【単発レッスン制、実習形式】の教室です。

≪このような方にオススメです≫

美肌になりたい♡

⇒具体的には・・・

３０歳を過ぎ、２０代の時と比べ、
◆肌トラブルに悩まされるようになった
◆肌の衰えを感じるし、回復力が弱まったように思う
◆食事が大切なのはわかっているけど、仕事をしているし、子供もいるから、料理に時間はかけられない
◆いつまでも女性として、妻として、母親としてキレイでいたい
◆食事を通して、体の内側から根本的に肌トラブルを改善したい

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