【ヨガが充実】
ヨガが充実しています。初心者でも姿勢・効果を丁寧に教えてくれるので気軽に参加できます。複数のメニューがあり夫婦や男性の参加もあるので、ヨガを全く知らない方、名前程度しか聞いたことがない方でも安心です。結構汗をかくのでマシントレーニングと並行して行うと効果的です。

【ダイエットにも活用できます】
フィットネスクラブに来る方は、運動不足な方、筋肉を鍛えたい方など様々ですが、ダイエットしたい方にもオススメです。筋肉に無理な負担を与えずに安定的に負荷をかける方法や、発汗を促す方法なども教えていただけるので、効果的な減量が可能です。部分的な筋肉の鍛え方なども教えていただけます。

【各評価理由】

講師の質 :5 個人のレベルにあわせたプログラムを相談できます。時間や体力にあわせて最適なメニューを検討してくれるので、自分で頭を使わず運動に専念できます。初心者はどうしたらいいか、何もかもわかりませんが、すべてお任せで大丈夫です。

レッスン内容 :5 通常は個人でのトレーニングになりますが、ヨガやイベントなど複数の方で行うメニューもあります。格安で体験できるキャンペーンなどもやっています。ネットやチラシ、電話等で確認するとお得だと思います。スタッフが常時近くにいるので、何かあればすぐに声をかけて質問など対応していただけます。

立地・雰囲気 :5 東武宇都宮線の南宇都宮駅近くで交通の便は最高です。宇都宮市内からでなく、幹線道路も近くを通っているので、栃木・壬生方面から通うことも十分可能です。館内は綺麗で清掃もいきとどいています。設備も清潔に保たれていて潔癖症の方も安心して使えます。