ダイエット・イタリア料理教室

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東京都品川区上大崎目黒フードスタジオ

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ダイエット・イタリア料理教室では、地中海式ダイエットに代表されるイタリアのヘルシーバランス食をご紹介しています。毎回ダイエットとイタリア料理の知識について学ぶことができます。イタリアンを食べておいしくたのしく健康的にダイエットをする教室です。

＜ダイエット×イタリアン＞
イタリアンにはどんなイメージがありますか？
もちろんカロリーの高い食材もありますが、組み合わせや食べ方を工夫すればローカロリーのヘルシーメニューに！
「イタリアン＝太る」ではありません×

＜食べることを楽しむイタリアのマインド＞
あれもだめ！これもだめ！と神経質になって制限ばかりの食事ではたのしくないですよね。おいしいものをつくって・たのしくたべて・そしてそれが体によいものだったら最高です。
大切なのはガマンではなくチョイスです。正しく選んでバランスよく食べること。それを身に着けていくことで自然とスリム美人になっていきます。

教室では、季節やテーマを意識したダイエットに取り入れたい食材を選びながら、家庭でシンプルにつくれて日常にいかせるイタリア料理をご紹介しています。
そして、イタリアでは「たべる」ということをとても大切にし、それを家族や仲間とたのしむことを喜びとしています。そんな人生をたのしむイタリアのマインドも一緒にお伝えしていきます。

＜内　容＞
■毎回「前菜」「魚・肉料理」「パスタ類」のテーマに沿った３品をご紹介
■たっぷりの野菜や魚介類・良質のオリーブオイルを使用したメニュー
■メニューにはカロリー表示付き
■ダイエットや健康に関する食べ方・知識を毎回講義形式にてご紹介
■イタリア料理の基本技術や知識も学べます

ダイエット・イタリア料理教室のサービス・特徴

イタリア料理料理教室・クッキングスクール

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ダイエット・イタリア料理教室の詳細情報

教室名：	ダイエット・イタリア料理教室
連絡先：	メール
住所：	東京都品川区上大崎　目黒フードスタジオ
最寄り駅：	JR山手線東急目黒線他目黒徒歩約3分
ホームページ：	パソコン用ブログ
カテゴリ：	イタリア料理料理教室・クッキングスクール