【このジムに通って変わったこと】
それまでは自宅で腹筋背筋などをマシンを使わずに行う軽い筋肉トレーニング程度を、仕事が忙しい中週に数回くらいしかできず、運動不足でしたが、このジムに通い始めてからジムはもちろん家庭内、外出先などでも、定期的にトレーニング・運動する・足を使う癖がついて、体力が向上。活動的になりました。そもそもダイエット・体重減が目標だったのですが、マシンを使ってのきちんとした筋肉トレーニングを定期的に行うことにより、徐々にたるんでいる部分の脂肪が減って筋肉がつきサイズダウン。体重も３年ほど通って５キロ以上減量することができて、大変満足しています。

【通っている他の会員について】
本格的なマシンなどの設備が整っているため、真剣にトレーニングを行うサラリーマンなどの男性、私も含めダイエットや体の引き締め、運動不足解消などが主目的の主婦やOLなどの女性の割合は、半々といった感じでした。昼間は主婦の方が多く見られるようですが、夕方以降や休日はサラリーマンやOLなど働いている方が多く、それぞれ目的は違えど、真剣にトレーニングを行なっている会員の方が大半で、様々な会員の方の中で切磋琢磨できるのに好感が持てました。

【各評価理由】
講師の質 :3	ダイエットのためにマイペースで自由に、主に一人で行うランニングマシンやトレーニングマシン、プールでのウォーキングなどをしました。指導スタッフの方はそれなりに丁寧に指導はしてくれますが、当時は一人で熱中してトレーニングをしたかったので、むしろ指導スタッフの方の説明・指導はマシンの使い方程度以外はほぼ不必要で、もっと自由にさせて欲しかったです。
設備・教材 :5	ジム全体のスペースがとても広く、夕方から夜にかけて仕事帰りのOLの方やサラリーマンなどが殺到しても、余裕を持ってトレーニングできました。マシン・プールなど最新の設備・機材が全て備わっており、まめに掃除しているのでしょうか、全てがとても清潔に保たれていて、居心地の良い空間でした。
レッスン内容 :4	入会を検討している時から電話などで私の要望、ジムで行いたいことをスタッフの方が親切丁寧に聞き出してくれ、要望に沿ったコース、プラン、機材や設備の使い方を事前に説明してくれました。入会後も体重管理やトレーニング方法などについて、指導スタッフなどから適切な説明がありましたが、マイペースな私には余計に感じることも。マシンなどのトレーニング以外にも、エアロビクス、その他ダンス、プールなど設備・サービスが充実しており、総合スポーツジムとしては合格点以上だと感じました。
立地・雰囲気 :4	JR吉祥寺駅南口から徒歩数分、仕事帰りに通うのにも大変便利でした。大規模な総合スポーツジムでありながら、指導スタッフ、会員の方々も含めて、みなさん割とアットホームで、顔なじみ同士でジム帰りにお茶をしたり、トレーニングの休憩中などに笑いながら世間話をしたり。お友達づきあいや人間づきあいが大変だと思う部分もなくはなかったですが、立地・設備・全体の雰囲気全てが恵まれている方だと思います。
サポート対応 :4	入会前から私を含め、会員の希望に沿ったコース・プランの設定から体重管理などまで、親切丁寧なアドバイスがあります。が、前にも書いたように、当時の私のように自分一人でマイペースにトレーニングなどを行いたい人には、必要以上であると感じたこともありました。
料金 :4	記憶では、当時の入会金は一万円、月額利用費は五千円程度で、一般的なスポーツジム、フィットネスクラブとあまり変りがありませんでした。総合的に見て、とても広いスペースの中に最新の設備・機材が整い、ジム内が常に清潔に保たれていて、心地よくトレーニングを行うことができたので、コストパフォーマンスはいいほうではないでしょうか。