【通い始めたきっかけとお勧めコース】
会員登録しているスポーツクラブが月曜日お休みのため、元々月曜が休みの私がたまには違ったところに行って見たい。と思ったのがきっかけです。法人登録している施設であったため、格安で利用させてもらっています。近くのジムの大多数が9時30分～とか10時～といった開始時刻に比べ、こちらは朝8時から24時までやっているのが魅力です。私は月曜は大体8時30分に行き、軽くウォーミングアップをした後、9時からエアロ60(簡単なクラス)に出て、引続きエアロファン50(初中級者向け)に出た後、〆にパワーサイクリングで力を出し切ってすっきりして帰るのがいつものコース。これだけやっても昼食が12時過ぎなので一日長く感じます。

【パワーサイクリングは魅力的】
自転車が固定されており、前輪に20キロの金属がついた自転車を漕ぐ「パワーサイクリング」はお勧めです。色々通った数あるスポーツクラブでも初めてお目にかかるクラスです。時間中、ずっと自転車を漕ぐのですが、手元のレバーを左右に回して負荷を調整し、「山道」や「平坦な道」といった仮想のコースを漕ぐのがこのクラスです。500mlのペットボトル2本は必要なぐらい疲れますが、人によっては床が汗でびっしょり。という方もいたりと、ダイエットにも筋力にも最適なクラスといえます。

【各評価理由】
講師の質 :5	月曜日しか行かないので他の日は分かりませんが、ここのインストラクターは他と比べても生徒の顔を本当に良く覚えています。また、初めてサイクリングのクラスに出た際は、何回も横についてくださり、「大丈夫？」とか「姿勢が良いですね」とか、「こうした方がもっと良くなります」といった具合に初心者には付きっ切りに近いぐらい良く見てくれます。すすめ方自体も「今から山道を登るコースです。負荷をかけて」とか「8合目までやってきました」とか「新緑の中平坦な道を走ります」といった具合に具体的にコース内容を設定・説明していますので、本当に外でサイクリングを楽しんでいる気にさせてくれます。 　また、ジムのスタッフ自体も器械の操作に手間取っているとすぐにやってきてくれ、「どうしましたか？」と声をかけてくれる点は非常に感じが良いです。
設備・教材 :3	最近、テレビ付きのランニングマシンや自転車が多いと思いますが、こちらはどちらもついていません。窓側上面に左からNHK・日テレ・フジ・・・といった具合に各局の画像は流れていますが、音は出ませんので、テレビを見ながら・・・といった人には不向きです。しかしながら他では見かけないロッククライミングの設備や、サイクルエアロ専用スタジオを備えているのは既存のスタジオプログラムに飽きた人にはお勧めです。
レッスン内容 :4	スタッフはとにかく「いつも誰かにお声掛け」をしている様に思います。朝の挨拶に始まって、ずっと自転車を漕いでいると「今日は気合が入ってますね」といった声掛けがあったり、帰りの際も「今日はどうでしたか？」といった声をかけてくれます。また、結構古い設備ではありますが、埃等を見かけることはなく、とても清潔に保っている点が良いと思います。
立地・雰囲気 :3	西台駅徒歩0分という立地は駅チカでいいと思いますが、車で行く私にとっては駐車場2時間無料。以降30分毎150円は結構痛いです。8時30分から13時頃までいますので、いつも750円別に支払っています。もう少し駐車代が安ければ星5つです。また、雰囲気自体は比較的年配の方が多く、スタジオ自体も男性の姿もチラホラ見かけます。若い人ばかりだと難しくなる傾向がありますが、午前中は年配の方が多いためか比較的プログラムもやさしく、アットホームな雰囲気で進みます。
サポート対応 :5	初めて出たサイクルエアロでへとへとになった私でしたが、それを覚えていたのか2回目の際、「前回は負荷がこのくらいだったので今回はこのぐらいのほうが・・・」といったアドバイスをしたくれたり、3回目以降は名前を覚えて下さって名前で呼んでくださったりと、顔は覚えているけれど・・・みたいなインストラクターが多い中、生徒の名前まで覚えようとする方がいるのにはビックリしました。また、覚えて頂いている分、サボれないな。とも思いました。
料金 :3	料金体系は色々あると思います。私自身は法人チケットで利用していますが、例えば月4回利用できるコースなどがあればいいとおもいます。また、「ペアで割引」みたいな事は何処でもやっていますが、全営業時間コースのペア限定みたいになっているので、私みたいに平日でかつ午前中のみの利用者向けペアコース等があればなお良いと思います。