【身体の引き締めのため】
社会人になり、なかなか運動する時間がとれず通いはじめました。
ランニングなどはなかなか続かなかったため、やる気を出すために通い始めましたが、気分転換にもなりよかったです。
ただ、平日の会社帰りなどに運動をすると次の日にひびいたり、はじめは加減がわからず、やりすぎたりして身体を痛めてしまうことも多いので、自分のペースで通い続けることが大事だと思います。

【通っている生徒について】
基本的に中高年のかたが中心です。
やはりフィットネスクラブは料金が高いのでなかなか学生には利用しづらいですし、学生は他にも運動の場があるので少ないのでしょうか。
中高年のかたでもよくきているかたはかなり本気のかたも多いですし、なれないうちは雰囲気に圧倒されたりもしますが、そのうちなれるので大丈夫です。

【各評価理由】
講師の質 :3	おもにマシンを使っておりましたので特に指導はしてもらっていません。 ただ、他の方に指導しているのを見ている限り、非常に懇切丁寧に指導していましたし、本格的にマシントレーニングをやりたい人にもおすすめだと思います。機材のない自重トレーニングよりもはるかにマシンを使ったほうが効率的ですし、指導員に助けてもらいプログラムを組んでもらいながらやるのもいいと思います。
設備・教材 :3	機材は必要十分なのものはそろっており、広さもあるのでいいと思います。 フィットネスクラブにはかなり年数がたっており、設備が不十分だったり、かなり古いものをそのまま使っているところもありますが、ここはそうではなかったので良かったです。
レッスン内容 :3	雰囲気がよく、スタッフもしっかりやってる感じでした。
料金 :3	フィットネスは基本的に料金が非常に高いと思います。 月額制なのでいかなくても料金がかかってしまいますし、１回券では非常に高くつきます。またセントラルの会員が他の施設を利用するさいでも、１回券だとかなりの料金なので、もう少し改善してほしいと思います。