【30分ならがんばれる】
意志力が弱い女性でも、ちょっとだけなら頑張れるというのがカーブスのよさです。運動30分でよくても一人ではなかなかできません。今日は食べすぎたなと思っても、カーブスにいけば罪悪感が消えます。食べた分、運動できたと思えば精神的にもいいです。

【海外でも使える女性だけの環境】
通っている人は50代以上が多いですが、男性の目がないというのは、かなり開放感があってリラックスできていいです。がんばりすぎなくていいというのでしょうか、やはり違います。しかも、入会したら海外のカーブスも利用できるそうです。

【各評価理由】
講師の質 :4	スタッフの方もトレーナーの方も女性ばかりで皆さん若くて、とてもやさしいです。年齢高め設定の健康体操教室というスタンスだからでしょうか。トレーニングのアドバイスもはじめのあいだはしっかり付いて教えてもらえます。
設備・教材 :4	12種類の筋力トレーニングのためのマシンがあり、使い方はすぐに覚えられます。それぞれのマシンで行う動作がどの部位をきたえるかがはっきりわかり、注意点も明確になっています。順番に進めるので、気づくと30分がんばっています。
料金 :4	1回無料体験をすることができるので、納得できるからいいです。何回通ってもOKな月会費制になっています。金額はかなりリーズナブルですが、女性の本能である、通い放題なら毎日行かなくては損という思いがありますから、毎日行くのが習慣になってしまいます。