【店舗の良い所、おすすめなところ】
ホットヨガで汗を掛け代謝も良くなるので冬など汗をかかないときには特に良いと思います。また、ヨガでも種類が多く選べるのが良いと思います。肩こりのある人や冷え性の人には良いのではないかと思います。スタッフの人も親切で楽しく通えそうです。

【店舗の悪い所、改善すべきところ】
シャワーは利用できるのですがボディシャンプーやシャンプーが用意されていないのでわがままかもしれませんが用意していただけるともっとうれしいです。また、もっと個人的にできていないところを教えて頂けると分かりやすいです。

【各評価理由】

講師の質 :4 丁寧な指導で、時々は個人的に指導して下さり、ゆったりしたすすめ方をしてくれるのでついていきやすかったです。しかし、まったくの初めてだったのでも雨少し目を掛けて詳しく個人的にやり方を教えて下さるともっと分かりやすかったと思います。また、後ろの列だったためみえにくいところがありました。

設備・教材 :4 暗いムーディーな部屋でリラックスできる香りもさせてくださりリラックスできました。湿度、室温が高く汗をかきやすい環境にして下さっているので初心者でも代謝が良くなり汗をかきやすいと思います。シャワーはあるのですがボディシャンプーやシャンプーなどがないのでそれでが当たり前なのかもしれませんが用意して下さるともっとうれしく思います。全体的に清潔感はあり気持ち良く利用させて頂きやすそうです。

レッスン内容 :4 体験者にはフェイスタオルを用意して下さっており、また、丁寧に説明もしてくださるので良いと思います。また、靴を入れる袋を貸して下さったり、シャワー、ロッカーも無料で利用ができるのでありがたいです。体験でもじっくり味わえるのでいいです。

立地・雰囲気 :4 便利な所にあるので通いやすそうです。また、明るく清潔感があるゆったりとした雰囲気であるため気持ち良く通えると思います。スタッフの方も親しみやすい雰囲気です。若い方で話しやすそうです。また、無理に勧誘はしないので良いです。

サポート対応 :4 私は今回は体験だけでとりあえず入会はしなかったのですがパンフレットなどくださり後でゆっくりとプランなどが考慮できるので嬉しく思いました。また、一度申し込むと会員番号はずっと使えるため次通う時便利そうです。

料金 :4 体験レッスンは1000円でした。少し試してみてもいいかなと思える金額でうれしいです。また、マンスリーでの支払いや一回ずつの支払いなど選べ、1回ずつだと1回3000円だそうなので月にあまり通えない人でも通いやすいプランがあるのが嬉しいと思います。

【特に便秘に効果あり！！】
私がlavaに通い始めて感じた劇的な変化は、とにかく便秘に良い！ということです。
元々冷え性＆便秘症だったんですが、毎回教室が終わる度に冬でも体の芯からポカポカ。また、私はベーシック60分を受講することが多かったのですが、体が温まり腸がよく動くので教室のあとはすぐトイレに行ってスッキリできていました。
ひどい便秘症の私からすると本当に嬉しい変化でした。
ほかにも、むくみの改善や腰痛改善、お肌の状態が良くなったりと嬉しい変化がたくさんありました。
体脂肪計が置いてありますので、教室に通う前から測り始め毎回測ると体重・体脂肪の変化も目に見えてわかるのでオススメです。


【ヨガだけでなく色んな教室にチャレンジできます】
ヨガは、ベーシック・リンパ・骨盤調整・パワー・アンチエイジング等豊富な種類があります。
また他にもホットフラやホッとボクササイズなどもありますので毎日通っていても飽きることはありませんでした。
私が一番驚いたのはリンパヨガ。
事前に燃焼を促すクリームを塗り行うのですが、普通のヨガのように全身を使って動くわけでもなく、座りながらリンパに沿って首や足を撫でているだけでも汗がドバドバ出るんです！
また、スタジオ内がアロマの良い香りで満たされているのも非常に良かったです。
気に入ったプログラムで受講するもよし、色んなプログラムを受講するもよし、楽しみ方は色々です。

【各評価理由】

講師の質 :5 皆さん丁寧でゆっくりとした口調なので、ヨガをしながら癒されました。 わからないことがあれば、ヨガ後質問できますし、ヨガ中戸惑っていると察知してくれ丁寧に指導してくださいました。 ヨガが終わったあと出口付近に立って一人ひとりに挨拶してくださるのも好印象です。

設備・教材 :5 ホットヨガのスタジオが２つあり、同時間帯でも曜日や時間帯によって２種類ヨガを選択できるのが良かったです。 また、シャワールームやメイクスペースも十分な数あり、教室後もさほど混む事無く利用できたのも良かったです。 絶対シャワー待ちをしたくないという方は、スタジオに入ったとき出口付近に自分の場所を取るといいかと思います。

レッスン内容 :5 ホットヨガスタジオで年齢様々な女性会員さんと一緒にインストラクターの指導に沿ってヨガをします。 例えば、腰を反るようなポーズや柔軟性が求められるポーズの際、インストラクターから無理のないポーズの指導もあるので安心です。 最後の５分間ほどでリラックスする時間があるのですが、インストラクターの声かけとアロマの香りに毎回癒されていました。

立地・雰囲気 :3 最初行った時は少しわかりづらいかな？と感じました。 （１階のゲームセンターからはいるのではなく、１階奥に入口がありエレベーターで上ります） 駐輪場があればいいのになと思いました。

サポート対応 :4 受付の方も感じの良い方ばかりでした。

料金 :3 ホットヨガはどこもそうですが、少し高いかな。。。 私は仕事が昼過ぎからでしたのでフリーパスで毎日午前中に通えてお得でした。 毎日通える主婦の方などにはすごくいいと思います。