【おすすめの利用法】
２０１３年は健康の回復がゴール。２年ちょっと前２０１１年２月に下井草のティップネスに入りました。歳とともにメタボとなり、持病が糖尿病。糖尿病数値がひどかったときまずジムに飛びつきましたが、切実感がうすれてこのところジム通いは怠けがちでした。現在５７歳です。 ２０１３年に入って、在籍２年以上の特別会員証、同伴フリーチケット・施設利用券などがティップネス　下井草店から自宅に送られてきました。 春こそ、「なりたいカラダ作り」をはじめるチャンス！ティップネスから通知をもらったのでこれを契機に休んでいたジムの再開と水泳を毎週トライ。メタボ対策、糖尿病の悪化の予防と言い聞かせ、ジムの後プールを継続します。
ゴルフレンジもトライしはじめました。ジムと水泳をやれば最後の仕上げはお風呂とサウナで当分は十分という感じです。今週もこれからティップネス　下井草に行きます。　ここは継続させてくれる施設です。　下井草駅近く在住のトニー広田崇行より

【各評価理由】

講師の質 :5 女性でかわいい指導員が多く、笑顔が印象的です。

レッスン内容 :5 継続ができています。

立地・雰囲気 :5 家と駅から近い

【店舗の良いところ、お勧めなところ】
施設全体が清潔感があり、明るくて気持ちの良い施設です。スタッフの方の挨拶や笑顔の対応も気分を盛り上げてくれるので、通っているだけで身体だけでなく、心も元気になります。エアロビクスのような激しい運動ばかりではなく、ヨガやアロマヒーリングなど、身体をゆっくりと伸ばしながら、音楽や香りでリラックスするプログラムもあり、老若男女が楽しめるプログラム構成になっています。

【店舗に通って変わったこと】
スポーツクラブに通うきっかけは、産後の気分転換と、しっかりとお腹についた脂肪を燃焼したくて入会しました。子供もまだ小さいので、買い物もままならず、ほとんど子供と二人きりの生活に少し気持ちが沈むことがありましたが、こちらに通い始めると、スタッフの明るい笑顔と挨拶に癒されとても元気になれました。身体の健康より、心の健康を増進してくれたスポーツクラブでした。今でも、当時の事を考えると感謝でいっぱいです。

【各評価理由】

講師の質 :4 初めて参加される方にも分かり易く指導しながら、ベテランの方にも満足のいく内容でレッスンをされています。人気のレッスンで、かなり人数が多い場合は指導員の姿が見えにくい場合もありますが、状況を的確に判断して、動きが上手くいっていない方の近くや横まで行って、分かり易く見本を見せながらレッスンを進行していってくれます。一連の動きや進行がさりげなく、声掛けも気持ち良いので、不慣れで戸惑っていた方も、レッスンが終わる頃には笑顔になっています。

設備・教材 :4 トレーニング施設のフロアはガラス面が広く、明るくて清潔感があります。定期的に内装をリフォームされたり、マッサージチェアを設置したりと、リラックスできる設備も積極的に整えている印象があります。スポーツ以外にもエステやゲルマニウム温浴など身体の血行や代謝を促す設備も充実しているのが良かったです。

レッスン内容 :4 スタッフの笑顔や挨拶が気持ち良い。産後、ストレス発散と体型の引き締めを目的に通い始めたのですが、小さな子供を預かってくれる託児室ががあったのが、すごく助かりました。

立地・雰囲気 :4 最寄駅から徒歩1分と近く、裏側には広い駐輪場があるので、電車でも自転車でも通いやすい立地です。斜め向かいには大手のスーパーもあり、レッスン後の夕飯の買い出しなど、お買い物もできてとても便利です。又隣にはドトールがあり、レッスン後のお茶や、待ち合わせにも使えます。

サポート対応 :4 トレーニングジムの機械の取り扱いや自分にあったトレーニング方法など、笑顔で気持ち良くサポートしてくれます。

料金 :3 レギュラーコースが1万円以内だと好きなレッスンに通えて良かったと思うのですが、予算の都合でデイタイム会員で通っていました。

【通ってよかったところ】
事務をしているのでまったく運動することがなく、家と駅も近く歩く機会も少ないという超運動不足だったのですが、週に３回ほど通い始めてから歩くのがすごく楽になって一駅歩いてみようとか運動に対する意識が少し変わったよう泣きがします。

【無理せず長続きさせる秘訣】
初めは初心者なので、がむしゃらにランニングマシンで走ってみたり、ウェイトトレーニングしてみたり・・・とかなり無理をしていましたが、プールで歩いたり軽いヨガをしたり。体に無理なく受けられる講座をチョイスすることも長続きする秘訣だと思います。

【各評価理由】

講師の質 :4 とにかくあいさつが大きな声でハキハキとすごく元気がよいです。笑顔がすごく素敵なスタッフさんばかりです。 私は初心者でまったく分からなかったのですが、少しでも遣い方を迷っていると「これはですねぇ～」とすぐに声をかけてくださるようなフレンドリーなスタッフさんばかりです。

設備・教材 :4 ランニングマシーンなどは人数に対してちょうどよいくらの台数で平日の夕方など込み合う時間でもあまり待つことはありません。一番前の列からはガラス張りで駅前通の景色が少し見えたりします。 ロッカーなども清潔に保たれていて清掃のスタッフさんがちょこちょこいらっしゃいますし個数も多くて利用しやすいです。

レッスン内容 :4 私はバレエとヨガを習っていたのですが、初心者から上級者まで対応できるさまざまなプログラムがあり、段階に応じてレッスンを受けることができました。バレエはそこまでクラスは細かくないのですが、先生がその人の段階を見極めてレッスンしてくださっていたので受講しやすかったです。

立地・雰囲気 :5 駅の南口を出て徒歩１分なのでとても利用しやすかったです。またバスなどを利用している会員さんもいたのですが、バスロータリーからも近くて便利だと思います。新宿から１５分弱と都心に近く、駅からすぐという立地にも関らずとても庶民的な感じで温かな会員さんが多いのも魅力だと思います

サポート対応 :4 初回はお試しだったのですが、その後、どういうプログラムを受けることで自分の理想がかなえられるか・・・というアドバイスをしっかりしてくださって、次に伺ったときもそれを応用するアドバイスなどがありよかったです。

料金 :4 定額で、あらゆる講座をたくさん受けられる・・・というのはすごく魅力的だと思います。ジムやフィットネスだけでなくプールもコースが多く、講座もあってウォーキングなど無理なくできるものもたくさんあり定額なのでとてもリーズナブルだと思います。