【充実したプログラム】
たくさんのプログラムがあり、エアロビクスも初心者むけから、上級者向けまで、自分のレベルに合わせて選ぶことができます。
エアロビクス以外にも、ヨガやストレッチ、ボクシングエクササイズなどたくさんあります。好きなプログラムを好きなだけ受けられるのも魅力です。

【お風呂】
お風呂には、サウナもあり、トレーニングのあとに気持ちいい汗が流せます。また、お風呂を上がった後には、ドライヤーもあるし、大きな鏡があるので身支度もしやすいです。また、スタッフの方が、掃除もしっかりしてくれているので気持ちよく利用できます。
あまり汚いと嫌な気持ちになりますからね。

【各評価理由】
講師の質 :5	初めにオリエンテーリングがあり、マシンの使い方やどのようなトレーニングをしたらよいのかを指導してくれます。 とくにマシンの使い方は、息のはき方、吸い方や力の入れ具合や重りの設定や回数まで丁寧に教えてくれます。また、どの部分に効果がでてくるのかも教えてくれます。
設備・教材 :5	全身のいろいろな部位を鍛えられるマシンも豊富ですし、有酸素トレーニングのエアロバイクやランニングマシーンもわりとたくさんあり、気分によって使いわけられます。 また、スタジオもあるので、自分に合ったレッスンも受けられます。 トレーニングが終わったら、お風呂やサウナもあるので汗を流して帰られます。
レッスン内容 :5	初めにオリエンテーションをしてくれる時にも、いろいろな不安があれば聞いてくださいますし、前向きにトレーニングできます。どのスタッフの方もしっかり教育を受けられている感じで、丁寧な指導をしてくれると思います。また、困ったことがあれば丁寧に教えてくれます。 特に悪い点は見つかりません。
立地・雰囲気 :5	三宮駅から近いところにあるので、少し時間ができたときにトレーニングすることもでき便利です。また、買い物のあいまにトレーニングをしても、お風呂があるのでしっかり汗を流し、そのあともお出かけすることができます。周りにはすてきなお店もたくさんあるので。