【通いはじめたきっかけ】
無料体験の広告が入ってきたので、オープン時に行きました。
無料体験では一連の動きと、マシンの使い方、効果を教えてもらいました。
なにか運動を…とずっと思っていたのですが、もともと運動をしたことのない体で本格的なフィットネスやプールには行きづらかったところ、ここなら気軽に通えそうと思ったことがきっかけです。

曜日や時間が決められていないので、好きな時にふらっと立ち寄れるのも魅力でした。

【通っている他の生徒について】
女性限定で、年代もいろいろ、体型もいろいろな方がいます。
昼の時間帯は主婦や定年退職後のおばさまがたが中心で、夕方以降は仕事帰りの若い方が中心です。
みんなペットボトルや水筒に飲み物をもってきています。
服装は動きやすい服ならなんでもよく、室内用の運動靴をもってきてやっています。
トレーニングの時間は30分を目安に説明されますが、一時間やってもいいし、10分で終わってもOKで自由な感じです。

【各評価理由】

講師の質 :4 女性の店長さんが体や筋トレに詳しく丁寧に教えてくれます。初回はマシンの使い方について実際にやって見せてくれてわかりやすいです。マシンの使い方を覚えると、あとは自由な時間に来て自分のペースで運動して帰るため、とくに指導はなくなります。店長さんは体育大を出ていることもあり、質問するときちんと答えてくれますので目からウロコなこともしばしばです。体力がない私にもおおらかに接してくれるので助かります。

設備・教材 :5 こちらのフィットネスは８つのマシンを使ってトレーニングします。音楽に合わせて順々に回っていくのが珍しいです。時々、脈を測るアナウンスが流れて、自分で脈の回数を数えます。壁に一覧表があり、このぐらいの脈だとダイエットに最適、このぐらいだと筋肉がつく、など目的に合わせた運動ができるので、よく考えてあるなと感心しました。 またこの一連のマシンの他に、店長さんの趣味（？）の筋トレマシンが増えていって面白いです（笑）

レッスン内容 :3 １ヶ月に１回、体重測定があります。 体脂肪率はもちろんですが、筋肉量や体年齢など詳しく出るのが楽しいです。 またポイント制があり、通うたびにポイントがつきます。

立地・雰囲気 :5 店内は明るくて清潔。女性だけのお店なので、窓は全部すりガラスで気楽です。 駐車場も広いので困ったことはありません。 更衣室、シャワー室あります。 とにかく女性だけというのが良く、通ってる方も運動不足解消に…という雰囲気なのが気軽に感じます。顔見知りになればおしゃべりしながら運動もでき、無言でやるより楽しいです。 逆にムキムキになりたい！ひたすらトレーニングがしたい！という人はあまり通ってないと思います。ただ店長さんに相談すればその人に合った目的のメニューを組んでくださるとは思います。

料金 :5 月額5000円で、毎日でも通っていいというのは珍しいと思います。 通える人には本当に破格です！